自律神経を整える方法のひとつに、『音楽』がありますね。 でも『音楽』といっても、ロックだったりクラシックだったり、色々あってどれが良いのか悩むところです。 自律神経を整える音楽は、どのようなものを選べば良いのでしょうか? 選び方のポイントを紹…
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