自律神経の乱れからくるイライラに効く市販の漢方を紹介！
自律神経の乱れからくるイライラを治したい、
でも病院にはなるべく通わず、市販薬を使いたい、
という方もいらっしゃると思います。
市販されているものの中には、
サプリメントやドリンクなどがありますが、
やはりここはきっちり薬を飲んで治したいですよね。
というわけで今回は、
市販されている漢方薬の中でも、
特にイライラに効くものを紹介します。
【桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）】
桂枝加竜骨牡蛎湯は、
- ストレスを感じやすい
- 疲れやすい
- 興奮しやすい
- パニックになりやすい
- 些細なことでも落ち着かなくなる
といった症状に悩む方に特に有効です。
例えば軽く人とぶつかっただけで、
「なんだあの人は！」となってしまったり、
家に忘れ物をしただけで、
「どうしよう！ 早く取りに行かなきゃ！」
となってしまう人などに向いているといえます。
【抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）】
抑肝散加陳皮半夏は、
- 些細なことでも怒ってしまう
- イライラしやすい
- 食欲不振
といった症状に悩む方に有効です。
ちょっとしたことでヒステリックに怒ってしまったり、
イライラが強い方、食欲不振が出ている方に向いています。
【加味逍遙散（かみしょうようさん）】
加味逍遙散は、
- 疲れやすい
- イライラする
- 情緒不安定
- 顔がほてる
といった症状に悩む方に有効です。
他にも筋肉のこりを改善する効果もあるので、
肩こりに悩む人にも使用できます。
「ちょっとのぼせ気味……」
「イライラの他にも、不安感がある」
という方に向いた漢方です。
【黄連解毒湯（おうれんげどくとう）】
黄連解毒湯は、
- イライラ
- 高血圧
- 不眠
- のぼせ
といった症状に悩む方に有効です。
その他にも動悸や胃炎、皮膚のかゆみなどにも用いられます。
「体に熱がこもっている感じがする」
「イライラも動悸もあってつらい」
という方に向いている漢方です。
ここでは一部の漢方を紹介しましたが、
まだまだ色んな種類があります。
「とにかくイライラがつらい！」という方は、
漢方で苛立ちやすい体質改善をしつつ、
実際のイライラも治していくと良いでしょう。
