自律神経失調症に！ツムラの漢方は何がオススメ？
市販されている漢方薬で有名なものといえば、
ツムラの漢方ではないでしょうか。
ツムラは1893年（明治26）創業、
1936年（昭和11）に設立された老舗企業。
「ツムラだから」という理由で、
信頼している方もいらっしゃるでしょうし、
実際ツムラの漢方を勧める方も多いかと思います。
今回は自律神経失調症の症状に有効な漢方を、
ツムラの漢方薬にしぼって探してみました。
まずは自分のタイプを知る
漢方の世界では、心身の状態から、
大きく分けて『実証』と『虚証』の、
2つのタイプに分けられます。
『実証』は、
- がっしりした体型
- 声が大きい
- 疲れを感じにくい
『虚証』は、
- 細身の体型
- 声が小さい
- 疲れやすい
といった特徴があります。
まずは自分がどちらのタイプかを知ったうえで、
自分に合った漢方薬を選びましょう。
『実証』にはこれ
〇柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
⇒効果
イライラ
不安感
のぼせ
不眠
動悸
高血圧
神経症
〇桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
⇒効果
イライラ
頭痛
のぼせ
更年期障害
月経トラブル
〇四逆散（しぎゃくさん）
⇒効果
イライラ
不安感
不眠
肩こり
腰痛
胃腸の不調
『虚証』にはこれ
〇桂枝加竜骨牡蠣湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）
⇒効果
不安感
不眠
動悸
興奮しやすい
〇半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）
⇒効果
不安感
不眠
動悸
神経症
冷え
喉の詰まり
めまい
〇加味逍遙散（かみしょうようさん）
⇒効果
不眠
パニック
イライラ
疲れやすい
のぼせ
当たり前のことですが、漢方はツムラ以外からも販売されています。
「とりあえず有名だから」と安易な判断で選ばずに、
価格や成分などを総合的に見ながら、自分に合ったものを探しましょう。
「漢方のことはよく解らない……」という方は、
医師や薬剤師さんに一度相談してみると良いですね。
漢方は西洋の薬とは異なり、長期服用して体質を改善し、
様々な症状を緩和していくものです。
なので漢方を使う際は即効性を求めず、
症状とうまく付き合っていきながら使用するのがポイントです。
